ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（食品）
（1281〜1290）
0 μg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
0 μg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
0 μg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
0 μg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
0 μg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
0 μg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
0 μg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
0 μg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
0 μg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
0 μg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
<
1
…
129
…
141
>
