ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（食品）
（ア行） （201〜210）
4 μg
（可食部20 gあたり）
うめ（梅漬、調味漬）
Tr
（可食部6 gあたり）
うめ（梅びしお）
(0)
（可食部100 gあたり）
梅酒
27 μg
（可食部40 gあたり）
梅干し（塩漬）
1 μg
（可食部40 gあたり）
梅干し（調味漬）
(0)
（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
(0)
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
(0)
（可食部150 gあたり）
ウーロン茶（浸出液）
(0)
（可食部20 gあたり）
液糖（転化型液糖）
(0)
（可食部18 gあたり）
液糖（しょ糖型液糖）
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1
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21
…
26
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