ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（食品）
（カ行） （141〜150）
20 μg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
23 μg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
391 μg
（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、生）
374 μg
（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、ゆで）
221 μg
（可食部130 gあたり）
草もち
0 μg
（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
0 μg
（可食部140 gあたり）
くし団子（あん）
Tr
（可食部20 gあたり）
くじら（さらしくじら）
(0)
（可食部10 gあたり）
くじら（本皮、生）
(0)
（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
<
1
…
15
…
30
>
