ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品
（1161〜1180位）
（可食部100 gあたり）
なす（漬物、こうじ漬）
5 μg
らっかせい（未熟豆、生）
5 μg
オロブランコ（砂じょう、生）
5 μg
もも（生）
5 μg
ばかがい（生）
5 μg
えび、加工品（干しえび）
5 μg
なまこ（生）
5 μg
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
5 μg
カステラ
5 μg
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
5 μg
カスタードプディング
5 μg
ゼリー（ミルク）
5 μg
小麦たんぱく（ペースト状）
6 μg
さつまいも（塊根、焼き）
6 μg
やまといも（塊根、生）
6 μg
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
6 μg
だいず、全粒（日本産、乾）
6 μg
ラッカセイ（乾）
6 μg
ラッカセイ（バターピーナッツ）
6 μg
アーティチョーク（花らい、生）
6 μg
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