ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品
（1241〜1260位）
（可食部100 gあたり）
ジャムパン
9 μg
ワッフル（カスタードクリーム入り）
9 μg
ウエハース
9 μg
昆布茶
9 μg
ハンバーグ（冷凍）
9 μg
湯葉（生）
10 μg
カシューナッツ（フライ、味付け）
10 μg
かぼす（果汁、生）
10 μg
グァバ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
10 μg
ぶどう（缶詰）
10 μg
はぜ（甘露煮）
10 μg
ふな（甘露煮）
10 μg
ばいがい（生）
10 μg
ほっきがい（生）
10 μg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
10 μg
チーズホエーパウダー
10 μg
ゼリー（オレンジ）
10 μg
マロングラッセ
10 μg
ザーサイ（漬物）
11 μg
たけのこ（若茎、生）
11 μg
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