ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品
（1521〜1540位）
（可食部100 gあたり）
濃厚ソース
110 μg
とうもろこし（コーンフレーク）
120 μg
ピスタチオ（いり、味付け）
120 μg
みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
120 μg
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
120 μg
パパイア（未熟、生）
120 μg
くびれづた（生）
120 μg
しじみ（生）
120 μg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
120 μg
クローブ（粉）
120 μg
ピラフ（冷凍）
120 μg
とうもろこし（コーンフラワー）
130 μg
はくさい（結球葉、ゆで）
130 μg
ネーブル（砂じょう、生）
130 μg
きんかん（全果、生）
130 μg
グズベリー（生）
130 μg
ハスカップ（生）
130 μg
コーンスナック
130 μg
かりん（生）
140 μg
メロン（露地メロン、生）
140 μg
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