ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（食品）
（サ行） （101〜110）
(0)
（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
0 μg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
0 μg
（可食部50 gあたり）
白身フライ（フライ用、冷凍）
Tr
（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
Tr
（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
Tr
（可食部97 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
Tr
（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
0 μg
（可食部10 gあたり）
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
8 μg
（可食部90 gあたり）
ジャムパン
931 μg
（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、生）
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