ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（果実類）
（21〜30）
212 μg
（可食部45 gあたり）
びわ（缶詰）
99 μg
（可食部21 gあたり）
あんず（ジャム、高糖度）
54 μg
（可食部16 gあたり）
オリーブ（ピクルス、グリーン）
994 μg
（可食部260 gあたり）
かき（甘がき、生）
630 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
262 μg
（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
525 μg
（可食部206 gあたり）
かき（渋抜きがき、生）
420 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
96 μg
（可食部100 gあたり）
ゆず（果皮、生）
979 μg
（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
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