ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（果実類）
（81〜90）
10 μg
（可食部110 gあたり）
りんご（缶詰）
2 μg
（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
14 μg
（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、ストレートジュース）
12 μg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
-
（可食部5 gあたり）
ゆず（果汁、生）
1 μg
（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
-
（可食部5 gあたり）
レモン（果汁、生）
12 μg
（可食部280 gあたり）
もも（生）
10 μg
（可食部360 gあたり）
オロブランコ（砂じょう、生）
1 μg
（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
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