ビタミンA（β-カロテン当量）を多く含む果実類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
530 μg
すだち（果皮、生）
520 μg
パパイア（完熟、生）
480 μg
プルーン（生）
480 μg
びわ（缶詰）
470 μg
あんず（ジャム、高糖度）
470 μg
オリーブ（ピクルス、グリーン）
450 μg
かき（甘がき、生）
420 μg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
420 μg
みかん（缶詰、果肉）
410 μg
グミ（生）
380 μg
アセロラ（生）
370 μg
かき（渋抜きがき、生）
300 μg
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
280 μg
ゆず（果皮、生）
240 μg
ネクタリン（生）
240 μg
うめ（生）
240 μg
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
220 μg
まくわうり（生）
180 μg
なつめやし（乾）
160 μg
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