ビタミンA（β-カロテン当量）を多く含む果実類
（101〜114位）
（可食部100 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
9 μg
パイナップル（果実飲料、ストレートジュース）
9 μg
バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
8 μg
うめ（梅漬、塩漬）
8 μg
ゆず（果汁、生）
7 μg
なつめ（乾）
7 μg
レモン（果汁、生）
6 μg
もも（生）
5 μg
オロブランコ（砂じょう、生）
5 μg
りんご（ジャム）
4 μg
ぶんたん（ざぼん漬）
4 μg
パイナップル（果実飲料、50%果汁入り飲料）
4 μg
チェリモヤ（生）
4 μg
梅干し（調味漬）
4 μg
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