ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（魚介類）
（マ行） （31〜34）
0 μg
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
(0)
（可食部75 gあたり）
めごち（生）
(0)
（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
(0)
（可食部30 gあたり）
めざし（生）
<
1
…
4
>
