ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（食品）
（161〜170）
15 μg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
24 μg
（可食部257 gあたり）
リーフレタス（葉、生）
5 μg
（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、ゆで）
5 μg
（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、生）
12 μg
（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
13 μg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
7 μg
（可食部80 gあたり）
クリームパン
4 μg
（可食部40 gあたり）
カステラ
21 μg
（可食部280 gあたり）
もも（生）
32 μg
（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
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