ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（食品）
（71〜80）
1 μg
（可食部1 gあたり）
バジル（粉）
63 μg
（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
6 μg
（可食部10 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
855 μg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
10 μg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
11 μg
（可食部20 gあたり）
あんず（缶詰）
5 μg
（可食部10 gあたり）
おごのり（塩蔵、塩抜き）
56 μg
（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
65 μg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
89 μg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
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