ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（食品）
（ハ行） （91〜100）
10 μg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
15 μg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、ゆで）
0 μg
（可食部83 gあたり）
ぶんたん（ざぼん漬）
0 μg
（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
22 μg
（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
56 μg
（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
2 μg
（可食部15 gあたり）
プレッツェル
0 μg
（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
0 μg
（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
0 μg
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
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