ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（食品）
（カ行） （191〜194）
0 μg
（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、ゆで）
0 μg
（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、生）
0 μg
（可食部100 gあたり）
ごま油
4 μg
（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
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1
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20
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