ビタミンA（レチノール）を多く含む食品（601〜620位）（可食部100 gあたり）

• あさり（生）
  
  2 μg
• きはだ（生）
  
  2 μg
• かずのこ（塩蔵、水戻し）
  
  2 μg
• めごち（生）
  
  2 μg
• かわはぎ（生）
  
  2 μg
• 干しかれい
  
  2 μg
• くろかじき（生）
  
  2 μg
• おこぜ（生）
  
  2 μg
• えい（生）
  
  2 μg
• いとよりだい（すり身）
  
  2 μg
• ロシアケーキ
  
  1 μg
• コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
  
  1 μg
• ホイップクリーム（植物性脂肪）
  
  1 μg
• クリーム（植物性脂肪）
  
  1 μg
• にわとり（軟骨、生）
  
  1 μg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  
  1 μg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  
  1 μg
• うし（ミノ、ゆで）
  
  1 μg
• うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
  
  1 μg
• うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
  
  1 μg