ビタミンA（レチノール）の少ない食品
（1581〜1600位）
（可食部100 gあたり）
たかべ（生）
16 μg
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
16 μg
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
16 μg
ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
16 μg
はと（肉、皮なし、生）
16 μg
ウエハース
16 μg
マヨネーズ（全卵型）
16 μg
たいせいようさけ（養殖、生）
17 μg
にじます（淡水養殖、生）
17 μg
まだい（養殖、焼き）
17 μg
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
17 μg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
17 μg
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
17 μg
にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
17 μg
ソフトクリーム
17 μg
ピラフ（冷凍）
17 μg
にしん（生）
18 μg
うし、加工品（スモークタン）
18 μg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
18 μg
中華風クッキー
18 μg
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