ビタミンA（レチノール）の少ない食品
（1601〜1620位）
（可食部100 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
18 μg
からふとます（塩ます）
19 μg
ひらまさ（生）
19 μg
サウザンアイランドドレッシング
19 μg
アラスカめぬけ（生）
20 μg
かつお（秋獲り、生）
20 μg
まさば（焼き）
20 μg
はたはた（生）
20 μg
ほっけ（塩ほっけ）
20 μg
あげまき（生）
20 μg
うし（テール、生）
20 μg
ワッフル（ジャム入り）
20 μg
まさば（水煮）
21 μg
ちだい（生）
21 μg
はぜ（甘露煮）
21 μg
ひらめ（養殖、生）
21 μg
ほっけ（開き干し）
21 μg
かに風味かまぼこ
21 μg
アイスミルク
21 μg
たいせいようさけ（養殖、焼き）
22 μg
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