ビタミンA（レチノール）の少ない食品
（1661〜1680位）
（可食部100 gあたり）
あゆ（天然、生）
35 μg
べにざけ（焼き）
35 μg
いいだこ（生）
35 μg
うし、輸入牛、もも（脂身、生）
35 μg
ナチュラルチーズ（カテージ）
35 μg
ぎんざけ（養殖、生）
36 μg
やぎ乳
36 μg
タルト
36 μg
ミートボール（冷凍）
36 μg
メンチカツ（フライ用、冷凍）
36 μg
ぎんざけ（養殖、焼き）
37 μg
すけとうだら（からしめんたいこ）
37 μg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
37 μg
まいわし（水煮）
38 μg
牛乳（普通牛乳）
38 μg
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
38 μg
いしだい（生）
39 μg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
39 μg
まいわし（生）
40 μg
まいわし（丸干し）
40 μg
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