ビタミンA（レチノール）の少ない食品
（1741〜1760位）
（可食部100 gあたり）
グラタン（えび、冷凍）
69 μg
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
69 μg
なまず（生）
70 μg
にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
72 μg
ししゃも（生干し、焼き）
75 μg
にぎす（生）
75 μg
ぶた（腎臓、生）
75 μg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
75 μg
カスタードプディング
78 μg
ショートケーキ
82 μg
くろまぐろ（赤身、生）
83 μg
おおさが（生）
85 μg
鶏卵（全卵、水煮缶詰）
85 μg
牛脂
85 μg
にじます（海面養殖、焼き）
87 μg
シュークリーム
89 μg
かつお（加工品、塩辛）
90 μg
からふとししゃも（生干し、焼き）
90 μg
まながつお（生）
90 μg
すっぽん（肉、生）
94 μg
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