ビタミンA（レチノール）の少ない食品
（1821〜1840位）
（可食部100 gあたり）
コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
310 μg
ナチュラルチーズ（チェダー）
310 μg
ホイップクリーム（乳脂肪）
320 μg
しろさけ（イクラ）
330 μg
ぼら（からすみ）
350 μg
うずら卵（全卵、生）
350 μg
かじか（つくだ煮）
370 μg
クリーム（乳脂肪）
380 μg
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
390 μg
たたみいわし
410 μg
わかさぎ（あめ煮）
420 μg
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
420 μg
デニッシュペストリー
430 μg
鶏卵（卵黄、ゆで）
440 μg
わかさぎ（つくだ煮）
460 μg
鶏卵（卵黄、生）
470 μg
あゆ（養殖、焼き）
480 μg
うずら卵（水煮缶詰）
480 μg
あなご（生）
500 μg
こい（養殖、内臓、生）
500 μg
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