ビタミンA（レチノール当量）の少ない穀類（41〜60位）（可食部100 gあたり）

• 沖縄そば（生）
  
  (0)
• 沖縄そば（ゆで）
  
  (0)
• 干し沖縄そば（乾）
  
  (0)
• 干し沖縄そば（ゆで）
  
  (0)
• マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
  
  (0)
• 生ふ
  
  (0)
• 焼きふ（観世ふ）
  
  (0)
• 焼きふ（板ふ）
  
  (0)
• 焼きふ（車ふ）
  
  (0)
• 竹輪ふ
  
  (0)
• 小麦たんぱく（粒状）
  
  (0)
• ぎょうざの皮
  
  (0)
• しゅうまいの皮
  
  (0)
• ピザクラスト
  
  (0)
• 米、水稲穀粒（半つき米）
  
  (0)
• 米、水稲穀粒（七分つき米）
  
  (0)
• 米、水稲穀粒（精白米）
  
  (0)
• 米、水稲穀粒（はいが精米）
  
  (0)
• 米、水稲めし（玄米）
  
  (0)
• 米、水稲めし（半つき米）
  
  (0)