ビタミンA（レチノール当量）の含有量（魚介類）
（ア行） （41〜45）
76 μg
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
(0)
（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
1 μg
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
36 μg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
30 μg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
<
1
…
5
>
