ビタミンA（レチノール当量） 600 μg分の食品（601〜610）

6 μg

（可食部111 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
× 100
1 μg

（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
× 600
10 μg

（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 60
8 μg

（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
× 75
7 μg

（可食部140 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
× 85.7
12 μg

（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
× 50
8 μg

（可食部167 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
× 75
36 μg

（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
× 16.7
34 μg

（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
× 17.6
19 μg

（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
× 31.6

< 1 … 61 … 77 >