ビタミンA（レチノール当量）の含有量（食品）（ア行）（31〜40）

356 μg

（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
293 μg

（可食部90 gあたり）
あなご（生）
(0)

（可食部70 gあたり）
油揚げ
10 μg

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
-

（可食部10 gあたり）
あまえび（生）
5 μg

（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
(0)

（可食部150 gあたり）
甘酒
1 μg

（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
Tr

（可食部28 gあたり）
甘納豆（いんげんまめ）
Tr

（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）

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