ビタミンA（レチノール当量）を多く含む食品
（681〜700位）
（可食部100 gあたり）
むつ（水煮）
11 μg
まだい（養殖、生）
11 μg
しろさけ（生）
11 μg
子持ちがれい（水煮）
11 μg
かたくちいわし（生）
11 μg
あまだい（水煮）
11 μg
ハスカップ（生）
11 μg
きんかん（全果、生）
11 μg
かりん（生）
11 μg
ネーブル（砂じょう、生）
11 μg
はくさい（結球葉、ゆで）
11 μg
とうもろこし（コーンフラワー）
11 μg
クローブ（粉）
10 μg
ラクトアイス（普通脂肪）
10 μg
めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
10 μg
ぶた、ソーセージ（セミドライソーセージ）
10 μg
ぶた、中型種、そともも（脂身、生）
10 μg
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
10 μg
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
10 μg
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
10 μg
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