ビタミンA（レチノール当量）を多く含む食品
（741〜760位）
（可食部100 gあたり）
ずいき（生ずいき、生）
9 μg
グリーンボール（結球葉、生）
9 μg
小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
9 μg
しゅうまい（冷凍）
8 μg
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
8 μg
ココア（ミルクココア）
8 μg
今川焼
8 μg
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
8 μg
めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
8 μg
ぶた（子宮、生）
8 μg
ぶた（大腸、ゆで）
8 μg
くじら（さらしくじら）
8 μg
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
8 μg
うし、輸入牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
8 μg
うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
8 μg
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
8 μg
やりいか（生）
8 μg
もがい（味付け缶詰）
8 μg
トップシェル（味付け缶詰）
8 μg
むつ（生）
8 μg
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