ビタミンA（レチノール当量）の少ない食品
（1621〜1640位）
（可食部100 gあたり）
おおさかしろな（塩漬）
110 μg
きょうな（葉、生）
110 μg
わらび（干しわらび、乾）
110 μg
プルーン（乾）
110 μg
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
110 μg
ババロア
110 μg
キャラメル
110 μg
あんず（生）
120 μg
かき（干しがき）
120 μg
えながおにこんぶ（素干し）
120 μg
あゆ（天然、焼き）
120 μg
からふとししゃも（生干し、生）
120 μg
にわとり（皮、むね、生）
120 μg
にわとり（皮、もも、生）
120 μg
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
120 μg
トウバンジャン
120 μg
セージ（粉）
120 μg
おおさかしろな（葉、ゆで）
130 μg
キンサイ（茎葉、ゆで）
130 μg
さんとうさい（葉、ゆで）
130 μg
<
1
…
82
…
94
>
