ビタミンA（レチノール当量）の含有量（食品）
（タ行） （91〜100）
7 μg
（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
(0)
（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
(0)
（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
(0)
（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
(0)
（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
(0)
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
(0)
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
Tr
（可食部20 gあたり）
豆腐よう
718 μg
（可食部230 gあたり）
トウミョウ（茎葉、生）
1 μg
（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
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1
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10
…
14
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