ビタミンA（レチノール当量） 2800 μg分の果実類

21 μg

（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
× 133
33 μg

（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
× 84.8
80 μg

（可食部70 gあたり）
あんず（生）
× 35
11 μg

（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
× 255
69 μg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
× 40.6
69 μg

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
× 40.6
70 μg

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、早生、生）
× 40
67 μg

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
× 41.8
11 μg

（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
× 255
2732 μg

（可食部6600 gあたり）
スイカ（生）
× 1

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