ビタミンA（レチノール当量） 300 μg分の果実類
（31〜40）
27 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
×
11.1
4 μg
（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
×
75
18 μg
（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
×
16.7
26 μg
（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
×
11.5
2 μg
（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
×
150
22 μg
（可食部285 gあたり）
かりん（生）
×
13.6
20 μg
（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
×
15
39 μg
（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
×
7.7
15 μg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
×
20
18 μg
（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
×
16.7
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1
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4
…
8
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