ビタミンA（レチノール当量） 500 μg分の果実類（31〜40）

27 μg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
× 18.5
4 μg

（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
× 125
18 μg

（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
× 27.8
26 μg

（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
× 19.2
2 μg

（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
× 250
22 μg

（可食部285 gあたり）
かりん（生）
× 22.7
20 μg

（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
× 25
39 μg

（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
× 12.8
15 μg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 33.3
18 μg

（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
× 27.8

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