ビタミンA(レチノール当量) 560 μg分の果実類
(31〜40)
27 μg
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、果粒入りジュース)
×
20.7
4 μg
(可食部30 gあたり)
なつめやし(乾)
×
140
18 μg
(可食部230 gあたり)
いよかん(砂じょう、生)
×
31.1
26 μg
(可食部400 gあたり)
メロン(露地メロン、生)
×
21.5
2 μg
(可食部18 gあたり)
きんかん(全果、生)
×
280
22 μg
(可食部285 gあたり)
かりん(生)
×
25.5
20 μg
(可食部280 gあたり)
ネーブル(砂じょう、生)
×
28
39 μg
(可食部515 gあたり)
パパイア(未熟、生)
×
14.4
15 μg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
37.3
18 μg
(可食部295 gあたり)
バレンシアオレンジ(砂じょう、生)
×
31.1
<
1
…
4
…
8
>