ビタミンA（レチノール当量）を多く含む肉類（201〜218位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  2 μg
• ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
  
  2 μg
• うし（テッポウ、生）
  
  2 μg
• うし（シマチョウ、生）
  
  2 μg
• うし（ヒモ、生）
  
  2 μg
• うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
  
  2 μg
• うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  2 μg
• うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  
  2 μg
• うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
  
  2 μg
• うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
  
  2 μg
• にわとり（軟骨、生）
  
  1 μg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  
  1 μg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  
  1 μg
• うし（ミノ、ゆで）
  
  1 μg
• うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
  
  1 μg
• うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
  
  1 μg
• うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
  
  1 μg
• うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
  
  1 μg