ビタミンA（レチノール当量）を多く含む肉類（161〜180位）（可食部100 gあたり）
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うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、リブロース（脂身、生）
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いのしし（肉、脂身つき、生）
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にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
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やぎ（赤肉、生）
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ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
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ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
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ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
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ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
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ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
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ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
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ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
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しか（赤肉、生）
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うし（ハチノス、ゆで）
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うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
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うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）