ビタミンA（レチノール当量） 700 μg分の野菜類（101〜110）

20 μg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
× 35
662 μg

（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
× 1.1
97 μg

（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
× 7.2
7 μg

（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
× 100
33 μg

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、ゆで）
× 21.2
186 μg

（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、ゆで）
× 3.8
16 μg

（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、生）
× 43.8
31 μg

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、生）
× 22.6
33 μg

（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、生）
× 21.2
374 μg

（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
× 1.9

< 1 … 11 … 21 >