ビタミンA（レチノール当量）の少ない野菜類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
170 μg
ひのな（甘酢漬）
170 μg
ひろしまな（塩漬）
170 μg
根みつば（葉、ゆで）
170 μg
サニーレタス（葉、生）
170 μg
タアサイ（葉、生）
180 μg
タイサイ（塩漬）
180 μg
なばな（和種、花らい・茎、生）
180 μg
サラダナ（葉、生）
180 μg
葉だいこん（葉、生）
190 μg
たかな（葉、生）
190 μg
こねぎ（葉、生）
190 μg
みずかけな（葉、生）
190 μg
タアサイ（葉、ゆで）
200 μg
なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
200 μg
のざわな（漬物、調味漬）
200 μg
リーフレタス（葉、生）
200 μg
しそ（実、生）
220 μg
チンゲンサイ（葉、ゆで）
220 μg
ながさきはくさい（葉、ゆで）
220 μg
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