ビタミンB1（チアミン） 1 mg分の菓子類（21〜30）

0.01 mg

（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
× 100
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
× 100
0.07 mg

（可食部80 gあたり）
きんつば
× 14.3
0.03 mg

（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
× 33.3
0.02 mg

（可食部25 gあたり）
サブレ
× 50
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
× 50
0.03 mg

（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
× 33.3
0.05 mg

（可食部60 gあたり）
チョココロネ
× 20
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 50
0.08 mg

（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
× 12.5

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