ビタミンB1（チアミン） 1 mg分の菓子類（31〜40）

0.06 mg

（可食部80 gあたり）
どら焼
× 16.7
0.02 mg

（可食部25 gあたり）
ちゃつう
× 50
0.02 mg

（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
× 50
0.06 mg

（可食部90 gあたり）
ジャムパン
× 16.7
0.04 mg

（可食部56 gあたり）
げっぺい
× 25
0.01 mg

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ソフトビスケット）
× 100
0.05 mg

（可食部80 gあたり）
バターケーキ
× 20
0.06 mg

（可食部100 gあたり）
あんパン
× 16.7
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
× 100
0.07 mg

（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
× 14.3

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