ビタミンB1（チアミン） 1 mg分の菓子類（51〜60）

0.02 mg

（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
× 50
0.02 mg

（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
× 50
0.07 mg

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
× 14.3
0.01 mg

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 100
0.04 mg

（可食部130 gあたり）
大福もち
× 25
0.04 mg

（可食部130 gあたり）
草もち
× 25
0.01 mg

（可食部40 gあたり）
カステラ
× 100
0.02 mg

（可食部50 gあたり）
かしわもち
× 50
0.02 mg

（可食部90 gあたり）
ゼリー（オレンジ）
× 50
0.02 mg

（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
× 50

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