ビタミンB1（チアミン）の含有量（魚介類）
（221〜223）
Tr
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
Tr
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
0 mg
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
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