ビタミンB1（チアミン）の少ない魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
0.11 mg
さくらます（生）
0.11 mg
よしきりざめ（生）
0.11 mg
はぜ（つくだ煮）
0.11 mg
たにし（生）
0.11 mg
くるまえび（養殖、生）
0.11 mg
くるまえび（養殖、焼き）
0.11 mg
まあじ（開き干し、焼き）
0.12 mg
たいせいようあじ（焼き）
0.12 mg
あゆ（天然、内臓、生）
0.12 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
0.12 mg
さくらます（焼き）
0.12 mg
くろだい（生）
0.12 mg
にぎす（生）
0.12 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
0.12 mg
あゆ（天然、生）
0.13 mg
かつお（春獲り、生）
0.13 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
0.13 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
0.13 mg
ますのすけ（生）
0.13 mg
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1
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13
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20
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