ビタミンB1（チアミン） 0.2 mg分の食品（881〜890）

0.86 mg

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
× 0.2
0.24 mg

（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
× 0.8
0.03 mg

（可食部31 gあたり）
ロールパン
× 6.7
0.02 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
× 10
0.06 mg

（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
× 3.3
0.05 mg

（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
× 4
0.23 mg

（可食部250 gあたり）
カレールウ
× 0.9
0.01 mg

（可食部16 gあたり）
トマトソース
× 20
0.01 mg

（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
× 20
0.02 mg

（可食部25 gあたり）
キャラメル
× 10

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