ビタミンB1（チアミン） 0.5 mg分の食品
（921〜930）
0.18 mg
（可食部198 gあたり）
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
×
2.8
0.19 mg
（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
×
2.6
0.13 mg
（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
×
3.8
0.13 mg
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
×
3.8
0.16 mg
（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
×
3.1
0.13 mg
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
×
3.8
0.15 mg
（可食部167 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
×
3.3
0.17 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
×
2.9
0.15 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
×
3.3
0.09 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（赤肉、生）
×
5.6
<
1
…
47
…
109
>
