ビタミンB1（チアミン） 1.4 mg分の食品（1401〜1410）

0.05 mg

（可食部75 gあたり）
ビーフン
× 28
0.09 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
× 15.6
0.11 mg

（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
× 12.7
0.02 mg

（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
× 70
0.08 mg

（可食部150 gあたり）
ピラフ（冷凍）
× 17.5
0.01 mg

（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
× 140
0.01 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
× 140
0.01 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
× 140
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
× 140
0.07 mg

（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
× 20

< 1 … 71 … 109 >