ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（1251〜1260）
Tr
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
Tr
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
Tr
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
Tr
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
Tr
（可食部30 gあたり）
さより（生）
Tr
（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
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（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
Tr
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
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（可食部50 gあたり）
もずく（塩蔵、塩抜き）
Tr
（可食部75 gあたり）
おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
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