ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（1371〜1380）
0 mg
（可食部20 gあたり）
くじら（さらしくじら）
0 mg
（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
0 mg
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
0 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
0 mg
（可食部10 gあたり）
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
0 mg
（可食部200 gあたり）
てんぐさ（ところてん）
0 mg
（可食部40 gあたり）
えごのり（おきうと）
0 mg
（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（ゆで）
0 mg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
0 mg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、50%果汁入り飲料）
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1
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138
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141
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