ビタミンB1（チアミン） 1 mg分の食品（791〜800）

0.03 mg

（可食部75 gあたり）
今川焼
× 33.3
0.02 mg

（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
× 50
0.06 mg

（可食部150 gあたり）
やぎ乳
× 16.7
0.02 mg

（可食部55 gあたり）
シャーベット
× 50
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
× 100
0.07 mg

（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
× 14.3
0.04 mg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
× 25
0.06 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
× 16.7
0.06 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
× 16.7
0.06 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
× 16.7

< 1 … 80 … 109 >