ビタミンB1(チアミン) 1 mg分の食品
(821〜830)
0.06 mg
(可食部150 gあたり)
パイナップル(果実飲料、ストレートジュース)
×
16.7
0.02 mg
(可食部40 gあたり)
なつみかん(缶詰)
×
50
0.06 mg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、ストレートジュース)
×
16.7
0.06 mg
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、50%果汁入り飲料)
×
16.7
0.02 mg
(可食部50 gあたり)
りょくとうもやし(生)
×
50
0.02 mg
(可食部50 gあたり)
ブラックマッペもやし(生)
×
50
0.02 mg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(ゆで)
×
50
0.01 mg
(可食部25 gあたり)
糸みつば(葉、生)
×
100
0.01 mg
(可食部15 gあたり)
ひのな(甘酢漬)
×
100
0.06 mg
(可食部155 gあたり)
黄ピーマン(果実、油いため)
×
16.7
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1
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83
…
109
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